3 aliments santé indispensables chaque jour

3 aliments santé indispensables chaque jour

Des aliments « santé » sont des aliments qui jouent un rôle sur la santé de part leur apport nutritionnel intéressant. Un genre de « pépite nutritionnelle » à connaître car ça serait dommage de passer à côté. 1- L’huile de colza Oui, en effet, ma première recommandation est de manger du gras, mais pas n’importe lequel, du bon…

« ça fait grossir ! « 

« ça fait grossir ! « 

Si vous vous entendez dire « jamais de fromage le soir, ça fait grossir ! » , « du chocolat mais pas tous les soirs, ça fait grossir ! », « les pâtes surtout pas, ça fait grossir ! » etc … Il est probable que vous cherchiez à contrôler votre poids voire à en perdre en limitant vos prises alimentaires.

C’est possible ? Un repas diététique crêpes ?

C’est possible ? Un repas diététique crêpes ?

Repas diététique avec des crêpes c’est possible je vous montre comment ! Je vous montre comment vous faire plaisir sur un repas en mangeant des crêpes. Le tout restera diététiquement acceptable je vous rassure. 1 – Ecoutez vos envies Pour commencer, choisissez vos garnitures salées et sucrées. Lever la restriction alimentaire est la première étape pour…

Les indispensables d’une bonne pâte à pizza

Les indispensables d’une bonne pâte à pizza

La garniture est importante mais une bonne pâte à pizza est primordiale pour avoir une bonne pizza. Nous sous estimons nos capacités à préparer de bons petits plats maison. Or, c’est à la portée de tous, il vous  suffit de quelques astuces et techniques pour ne pas rater l’essentiel qui fera que votre pâte gonflera…

La semaine du Goût 11 – 17 octobre 2021

La semaine du Goût 11 – 17 octobre 2021

Pour l’occasion, j’ai été conviée à la matinée organisée lors de la semaine du goût 2021 par le Relai Assistante Maternelle de la Combe de Savoie à la salle polyvalente de Cruet (73). Cette fois lors de la semaine du goût les enfants de 0 à 3 ans étaient à l’honneur. Nous les avons accueilli avec leurs parents…